2021年04月13日

乳製品やめました

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花粉症からの派生ですが

乳製品ね

もうやめました

家でいっさい牛乳は買いません

大好きだったチーズもヨーグルトも食べていません


自分や子供たちの健康のためというのが一番大きな理由ですが

それを後押しする

悲しい事実を知りました


これまでも、漠然と

どういうことなんだろうなぁ…とは思っていましたが

突き詰めて考えることを、あえてしてこなかった事実

それはね

牛乳って


なんでこんなにあるの??


牛乳って

牛のお乳でしょ?

人間で言えば母乳


私も乳を出していたひとりとして

即座に浮かんでくる言葉が


無理!


自分の母乳を売るなんて無理…

たしかにね

時期によっては

母乳が出過ぎて染み出ちゃってたこともありますよ?

でもね

基本、赤ちゃん一人分です

多くても赤ちゃん二人分


それを

別の生き物に与えるようなことは、あり得ません

母乳が出なくて、仕方なく人工ミルクを使う人もいます


それなのに

牛のお乳がなんでこんなにスーパーに並んでるの??

少し調べたらわかることですが

これは

母牛と子牛に

尋常ではない負担をかけている結果だったのです

初めて知ったときは、ショックで頭が真っ白になりました

というか、「やっぱり…」って心のどこかで腑に落ちた


生まれて間もない子牛は

母牛と引き離されて

人工乳で育てられます

母牛のお乳は人間が飲む牛乳になったり

さまざまな加工品になったり

もっと言うと

人間が飼う

ペットの餌になります

ありえなくない??


引き離された母子は

場合によっては、何か月もの間

お互いを呼び合って、悲し気に鳴くそうです


そこまで母牛子牛に負担をかけてまで獲得した

牛乳

人間の体に害があるって

ご存知ですか?


カルシウムを摂るために必須と考えられていた牛乳

実は

十分なマグネシウムと一緒にとらないと

害になるそうです


だいたい

牛乳で得ようとしているカルシウムなんて

ほかの食品で簡単に補えます

海藻や野菜、魚介類で十二分に間に合います

だからね

やっぱり


まごわやさしい


ですよ


うちも、まごわやさしい献立に変えてから

ずいぶんたちますが

健康状態はホント良好です

体も心も良好なんですよ


でもね…

やっぱりパフェは食べたいの

豆乳アイスの美味しいパフェ屋さんを探さなきゃね~( *´艸`)


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2021年04月01日

花粉症が治った気がする

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あれほどつらかったヒノキ花粉のアレルギー


辛くない


布団もバンバン干しています( *´艸`)

窓も開け放って、庭をぶらぶら

普通にできます

もちろん、ノーマスクで


まごわやさしい

柑橘

腹八分目

睡眠


これらを大事にしたら

自然にアレルギーは出なくなりました


逆に断っているのが

小麦

砂糖

乳製品


完全にシャットアウトはできていませんが

かなり意識しています

乳製品がダメだったなんて、ほんと意外ですが

もともとあまり牛乳が好きでなかった私は

なんとなくホッとしたような気持になりますね

小麦がダメというのは、ショックですが

パンや麺類は嗜好品として楽しむ程度にします

小麦を食べた翌日は、花粉症に悩まされますので

今のシーズンは、まず口にしません


花粉の季節が終わったら

好きなだけパンを食べたいなぁと思います( *´艸`)


砂糖は、今でも突然禁断症状が出ます

普段はほとんど砂糖を取りませんが

時々、無性に砂糖が欲しくなります

完全に中毒ですね

小麦にも中毒性があるようです

つまり、砂糖入りの小麦は最強ということですね

クッキーやビスケット、ケーキ、ドーナツなどなど

あらがうのは本当に難しいと思います


私も花粉症でなければやめていなかったと思います

今は和菓子中心ですので

小麦系のスイーツはほぼ食べません


確かに調子はイイ

茶道では和菓子をいただくので

日本人の体には、やっぱり和菓子があっているんだろうなと思います


戦後の日本は、ある意味日本ではなかったのかなと思います

それまでの日本とは、かなり違うように思えますので


戦後推進された

パンや牛乳なんて、日本人にはあってないんだよね

やっぱりご飯とみそ汁でしょ

てことで

今後も、純日本人として生きていきたいものです(^^)/


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posted by みのり at 16:02| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月28日

頭皮マッサージって白髪に効果ある?

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最近、自然派にめざめたみのりですが…

白髪染めはどうするのか…

これね

大問題です…

やっぱりまだ白髪染めなしで生きることは選べません…

ママ友の中には

すっかり真っ白の人もいます

まだ若いのにね

体質によるのでしょうが

ほんと、2年前は黒々としていたのに、今ではほとんどが白髪…

でも、彼女の旦那さんは相変わらず黒々としていますけどね"(-""-)"


なんてママ友白髪情報を気にしつつ

自分の白髪も気になって仕方がないわけです

マニキュアでしのいでいたときもありますが

やっぱり長持ちしないのと、手間がかかることから

どうしても白髪染めに走ってします…

てことで、それをやめたい


いろいろ検索して、よく見るのが

頭皮マッサージ

これで白髪が改善されるってことですが…

これまでもいろいろためしたんだよね

練りごまがいいとか、飲み物に感謝するといいとか

いろんなこと試してみて、効果ないなぁと思って挫折

この繰り返しですが…

今回はどうか?

さっそく試してみて思ったのは…

この動画

よく考えたなぁ…ということ

マッサージって

毎日やるのが前提でしょ?

だからマッサージ動画って

再生回数が爆伸びしますよね



肝心の効果は…

いまひとつ

変化を感じませんね

相変わらず定期的にきらきらと光り始める根元

アップにすると、側頭あたりの白髪がごっそり見えます"(-""-)"

これが嫌でいろいろ対策していますが…

もう、あきらめて受け入れるべきか?

そのうち、顔と黒々とした髪があわなくなるので

いいころあいで、グレーヘアにしなくちゃなんだけど

思い切りが難しい


練りごまと感謝とマッサージを続ければ、いつか効果が表れるのかな

半年くらい続けるといいようですが

なかなか半年は難しい

どれも、害のあることではないので

なんとなく続けてみて、効果あればラッキーくらいの感じで

ゆるくやってみます( *´艸`)

何か変化を感じたらまたレビューしますね~( *´艸`)


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posted by みのり at 21:56| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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